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法国生产的所有小麦粉约为11.5％，这取决于小麦品种。 T后面的数字是面粉的灰度，它是小麦加工成面粉后留下的矿物成分。面粉越细，灰度越低，小麦味越轻。要制作“正宗面包”，使用原产地的成分是很自然的，但事实上所有的面粉都可以用来练习棒，效果不同，有兴趣可以用不同的面粉进行测试，同时控制其他变量。法国棒可以用高筋面粉制成，效果特别好。法国面粉T系列的特征在于面粉的蛋白质含量。实际上国内面粉也是。 T系列面粉有t45。我们通常称它为低筋。蛋糕，t55也叫中筋，面包也可以做，t65叫做高筋，我个人喜欢只用面包，烤出麦芽香气。

全麦面粉：全麦面粉是由粗磨全麦仁制成的面粉。由于面粉含有麦麸和小麦胚乳，胚芽等，全麦面粉的矿物质含量高于普通面粉。如果您对面包口味和风味有很高的要求，并制作基于全麦面包或黑面包的硬质和半硬质面包，您可以将其与其他面粉混合，加入适量的全麦面粉。黑麦面粉：黑麦是一种在欧洲北部和俄罗斯广泛种植的强壮谷物。黑麦面粉中的面筋形成蛋白质含量低，并且在水搅动下不形成面筋，更多地依赖于淀粉而不是蛋白质支持物。因此，黑麦面包是通过“添加大豆酵母以发酵酸味”的特殊方法制成的。要制作其他硬质或半硬质面包，可在其他面粉中加入适量的黑麦粉。

对于没有信心的学生，他们也可以使用机器辅助，例如厨师机或面包机。如果你用手，你需要注意你跪下的方式。尝试用手掌推动它，推它并折叠，当它紧，盖住它，放松10分钟，然后舔它，然后将它推到光线，表面光滑。放松后，慢煮，让面团具有更高的伸长度，弹性更好，所需时间为20-40分钟。因此，在揉捏阶段你必须掌握的提示是控制面团的状态，并在松紧和松弛之间切换。在制作面包的过程中，我喜欢发酵，因为它是给面包第二次生命的重要部分。发酵的时间和温度将影响终产品。所以第三个提示是关于发酵的“三段理论”。

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